從捷運街舞到光華AI：用「動得更準」打造預防醫學的日常健康

摘要：這個夏天，街舞比賽、AI科技展、親子手作與瑜珈，把「動作」與「數位體驗」連在一起。本文用健康科技與運動健康的角度，整理如何把活動當成預防醫學訓練：提升身體覺察、建立規律運動習慣，並思考未來可落地的可穿戴與數位健康管理方法。

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